http://bi.gazeta.pl//i/obrazki/gamecorner/2009/GC09googleB.gifhttp://bi.gazeta.pl//i/obrazki/gamecorner/2009/GC09googleB.gifhttp://bi.gazeta.pl//i/obrazki/gamecorner/2009/GC09google.gif

Makrela w soli

Radio TOK FM
2008-11-18, ostatnia aktualizacja 2008-11-17 22:05

1 makrela na osobę, 1 łyżka soli morskiej gruboziarnistej, 2 łyżki tartej rzepy, 1 łyżeczka sosu sojowego

Rybę oczyścić nie odcinając ani płetw, ani łba (usunąć oczy i skrzela), wypatroszyć i natrzeć solą z zewnątrz i wewnątrz. Odstawić w chłodne miejsce na pół godziny. Rozgrzać patelnię przystosowaną do smażenia bez tłuszczu i ułożyć na niej rybę. Smażyć - najlepiej trzymając nad źródłem ciepła w odległości paru centymetrów - aż zrumieni się z obu stron. Ułożyć na talerzu, obok tartą rzepę polana sosem sojowym.

Źródło: Tokfm.pl